Første dag i et nytt år!

Tenk, 2012. Året der verden, i følge mytene, vil gå under. Det er egentlig ganske underholdende å lese alle armageddon-mytene som finnes der ute! Du visste antagelig om at Maya-indianernes sykliske tidsperspektiv viste at jorden, nok en gang, ville gå under i 2012 og deretter ville man begynne «fra scratch» igjen, men visste du om at mange mener den gamle vismannen Nostradamus mente at jorden ville undergå store omveltninger og gå sin undergang i møte? Eller at den såkalte «Planet X» vil kræsje med jorden i år? Eller at romvesener kommer til å invadere oss?

Som sagt, ganske festlig! Jeg er litt sær og ELSKER dommedagshistorier! Jeg har alltid vært intressert i de gamle sivilisasjonene og deres verdenssyn og det er jo ikke mindre enn fascinerende hvordan de gamle Mayaene beregnet akkurat år 2012 til å være verdens undergang!

Nåja, nok om det!! Jeg har i alle fall tenkt å nyte dette året! 2011 gav meg mange lærerike lekser og jeg utviklet meg i retninger jeg aldri hadde tenkt jeg kom til å gjøre. De største omveltningene jeg har hatt er:

1. jeg ble veganer i januar i fjor
2. jeg begynte å interessere meg for raw food i august.
3. for første gang i mitt liv har jeg brukt trening som hva det skal brukes til, nemlig å holde helsen i tipp topp stand. Ikke for å forbrenne kalorier eller som noe irriterende som burde gjøres. Nå nyter jeg treningen min og klarer sjelden å gå lenger enn en dag uten å gjøre noe!

Andre morsomme ting jeg har gjort er:

1. Jeg og pappa dro på London-tur
2. Hele familien reiste til Venezia for å feire bursdagen til bestefar
3. Jeg begynte på skolen igjen etter å ha vært syk i ett år
4. Jeg begynte på en ny skole igjen om høsten og ble kjent med mange nye fantastiske mennesker!

2011 har for meg vært et utrolig år med mange utfordringer, men SÅ mange belønninger og positive opplevelser! Jeg tror faktisk dette året har vært det året som har formet meg mest som person. Litt rart å tenke på egentlig!

Og siden jeg ikke har planer om å la 2012 bli noe dårligere ble dagen startet med den BESTE raw retten ever! En DIGER fruktsalat med banan, eple, pære og mandarin, toppet med spiret quinoa, dadler, peanutsmør og sjokoladesaus. Nomnom!

Deretter har jeg tatt opp igjen min interesse for tegning og digital kunst og har brukt ettermiddagen på photoshop. Hadde helt glemt hvor jeg elsker å være kreativ!! Jeg tok også en pause på 1 time der jeg gjorde en lenge etterlengtet yoga-session (har hatt yoga-fri et par dager siden jeg skadet håndleddet mitt under trening).

Middag var en stor grønnsakssalat med raw sjokoladepudding til dessert.

JEG ELSKER LIVET!!!!

 

Må man trene?

Vi lever i en tid der det å trene, helst hver dag, er blitt nærmest en religion. Folk løper beina av seg (ikke bokstavelig) for å komme seg til nærmeste treningssenter og de klager over at de har for dårlig tid, ikke har råd osv. osv.

Men må man virkelig trene? Vel, jeg trener ikke, i allefall ikke etter manges standard. Jeg kan ikke fordra treningssenter og jeg kan med stolthet si at jeg har trent på et treningssenter EN gang i hele mitt liv og det var nok til å finne ut at det ikke var noe for meg. Det å trene så mange mennesker inne i et bygg og betale masse penger for det appellerer bare ikke til meg. Det er forståelig hvis man bruker det som et argument for å holde seg tilregnelig. Man har jo betalt masse penger for å gå der, så da bør man jo benytte seg av tilbudet, ikke sant?

Vel, for å svare på spørsmålet mitt. Nei, jeg «trener» ikke, men jeg er aktiv omtrent hver eneste dag. I mine øyne er det det viktigste. Jeg varierer hva jeg gjør, noen ganger er det yoga, andre ganger er det HIIT, mens andre igjen består av å gå en tur med hunden. Jeg kaller ikke dette for trening siden jeg synes det er et veldig ladet ord som mange forbinder med timer på en tredemølle eller løfte kilo på kilo med vekter.

Det er slett ikke nødvendig å trene, eller som amerikanerne sier: work-out, men man BØR være i aktivitet hver dag. Selvfølgelig, jeg er som alle andre og har dager der jeg er fullstendig uinteressert i noe som heter aktivitet og helst vil ligge i senga hele dagen, men disse dagene er VELDIG sjeldne. Jeg opplever aldri å grue meg eller tvinge meg selv til aktivitet. Det har mye med at jeg gjør noe jeg virkelig liker og at jeg konsekvent ikke ser på det som ‘trening’, men som noe helt naturlig som bør være en del av min daglige rutine. Det blir som å pusse tennene eller dusje!

Så igjen, gjør det du har LYST til å gjøre. Og husk, effektiv trening trenger ikke vare lenge! De fleste HIIT-øktene jeg har varer mellom 12-15 minutter. Det er noe alle har tid til, uansett yrke, livssituasjon eller humør!! Jeg skal love deg du kommer til å føle deg fantastisk etterpå!!!

Alternativmessen 2011

Denne helgen gikk Alternativmessen 2011 av stabelen her i Bergen. I år var den i Vestlandshallen. Helt siden i fjor, når Vilde kom og fortalte hvor mye gøy hun hadde sett og opplevd ville jeg også! Og i år fikk jeg satt av hele søndagen til kose meg med en av yndlingstingene mine: alternativ livsstil.

Jeg kom ganske tidlig, like etter de hadde åpnet, men allerede da var det en del folk der. Jeg ble gående litt å se og holdt på å dundre hodet mitt i nærmeste vegg fordi jeg hadde vært så smart å gå dit uten penger… Veeeldig lurt. Spesielt når fristelser slik som dette presenterer seg:

No doubt about it, neste gang SKAL jeg ha med meg halve månedslønna! Okay, kanskje ikke så mye, men iallefall mer enn bare penger nok til inngangsbilletten!

Men fristelser til side. Jeg fant etterhvert ut av at det var et opplegg der, ikke bare å gå rundt å se på de forskjellige standsene, slik som f.eks NOAH sin:

Den første jeg besøkte var en stand for Sahaya yoga, en type meditasjon som fokuserer på å åpne chakraene for at kundalinien skal kunne strømme fritt. Jeg tror dette var en av de beste opplevelsene på hele messen. For de som kjenner meg, vet dere at jeg driver med yoga daglig og jeg er alltid ute etter måter å øke kunnskapen min om ulike retninger innen yoga. Sahaya yoga var virkelig noe jeg kunne tenke meg å fortsette å praktisere! Her er nettsiden deres, hvis noen av dere ønsker å lære mer: Sahaya Yoga

Så var det en workshop fra BLU-e. Dette var en chi-reaktivering/healing demonstrasjon. Jeg fikk et gratis smykke der også! Pluss i boken for gratis stuff! Deretter fulgte en utrolig spesiell opplevelse med KI phoenix healing, medium og kanalisering. Jeg klarte så vidt å stavre meg ut derfra, beina var helt gele og jeg fikk i meg et par sjokoladebiter for å få opp energien igjen. Jeg mener det, for alle dere som tror meditasjon er avslappende, denne var det definitivt IKKE!
Så hørte jeg på Therese Hussein sammen med Vilde og Tonje som kom litt ut i programmet. Hun er blant annet kjent fra Jakten på den 6. sans og å høre på medium er alltid gøy!

Før Hussein var det også et danseshow laget av Abscence, som også har vært med på Norske talenter. Herregud, om de gutta kunne danse?! De må bestå av 100% muskler for å kunne klare alt det de gjorde! Fikk ikke noen bra bilder av selve moves’ene, siden det gikk så fort:

Dagen ble avsluttet med de jeg egentlig kom til messen for å se: VisionQuest. De driver med trommereising, det vil si at man reiser i sinnet til lyden av trommer. Det er veldig inspirert av shamanisme og man settes i en slags transe-tilstand. Veldig spesielt og utrolig verdt å få med seg! Jeg dro fra messen i seks-tiden om ettermiddagen, etter å ha tilbragt 7 timer der! Skulle ikke trodd det, siden tiden gikk så fort!
Gleder meg allerede til neste messe som er i Grieghallen mars neste år!